co to jest

ladnie sie bawisz jak na taki staz...;-) co do produktow, stimul8 zostawilbym na koncowy etap redukcji, ten produkt jest wg mnie zbyt mocny by wrzucac go na "dzien dobry"... chyba, ze BF oceniasz w granicach 12% obcnie... z innych produktow o ktore zadbalbym na redukcji to odpowiednia podaz wapnia, omega 3, potas, magnez, z dodatkow [...]

dokładnie to będzie 2740 kcal, a wiec nieche tak bedzie od razu zapytam masz moze gdzies pod reka link jak poprawnie wykonac pomair obowodow ciala ? ten co znalazlem tutaj na forum jest bez zdjec

mialem tak jak ty mozliwe ze to przez te****owe zabezpieczenia co do smaku produktu - smak beznadziejny co do jakosci i efektywnosci - obecnie wg mnie lepsze od CP (laczac z jakimś dodatkowym mono czy jablczanem, bo zdecydowanie za mało kreatyny) brałem 1,5 miarki przed treningiem, 5g jabłczanu di-argininy robi swoje, użylenie jest rewelacyjne

Mi się wydaje, że jak ktoś się faszeruje dziwnym rzeczami bez sensu to albo jest zakompleksiony i zdesperowany albo głupi. Bo nie rozumiem brania czegoś co ma masę skutków ubocznych.

Dobrze,ok tak będe robił tylko chodzi mi o to czy dobry jest ten pułap kcal?tyle może na poczatek dac i zaobserwowac tydzien,dwa co sie będzie działo?

[...] wyglada bardzo dobrze poza ta porcja 8 gr węgli to zostaje prawie 19g składników aktywnych w tym 4g estrów aminokwasów rozgałezionych. Cena produktu bardzo spadła co jest spowodowane tym, ze firma przestaje produkowac ten produkt gdyz wchodzi na rynek z nowym i 40 porcji wychodzi ekonomicznie. Z kolei co do WF skąłd podobny do V12 chodź [...]

Ja żadnych pct ani mostkòw nie robię, lecę na stałe, zmieniam dawki na zasadzie widzi mi się, mòj cykl jest wieczny bez szczegòlnego planowania. Większość czasu jestem na 500 dek 500 testo co 7 dni. Moja waga to obecnie + 110. Cały 2015 nie schodziłem poniżej 500 dek 500 test + wzwyzki dawek i dodatki typu meta, wino. Pomimo tego izo nie tylko [...]

Ja jestem za liczeniem, no chyba ze ktoś tak potrafi na oko się wcelować, miałem jakieś tam odzywianie i nic nie schodziło, a jak tylko mam rozpiske i trzymam się jej poleciało już 12 kg. Prawdopodobnie masz zbyt dobrą intuicję żywieniową, tzn. zjadałeś przedtem dokładnie tyle, by nie było żadnego deficytu. Za to, gdy osiągniesz odpowiedni BF, [...]

Witam. Otoz jest maly zonk. Okazalo sie ze Krav Maga w wersji cywilnej ma dwa odlamy. I z sensownej i rzeczowej konwersajci z pewnym osobnikiem wyniklo ze trenowalnie jednej z nich (niestety ma tuylko1-2 kluby wpl) jest sens jako dodatek a tej drugiej to patykiem lepiej nie ruszac (w mysl zasady zeby sie kupa nie babrac). Chcesz rozsadne artykoly? [...]

[...] dodatkowo nie są konieczne ale mogą przyczynić się dodatkowo do wykrzesania większej energi podczas treningów. odstęp 20 -30 minut. kreatyna w takich warunkach rzeczywiście zamienia sie w kreatyninę ale jest ona nie tyle szkodliwa co bezużyteczna. dwie miarki z czubkiem to jedna porcja cp, albo cztery płaskie- jeśli dobrze jeszcze pamietam.

Rabijewski jest jaki jest ale jezeli chodzi o meskie hormony to naprawde dobry specjalista. Co ciekawego Ci powiedzial?

Ale za to koszt badań w labo jest wysoki :( trzy hormony koszt prawie 60€ Jak nie ma kasy na badania to po co się brać za koksy Napisałem gdzieś że nie mam na badania? Zmieniony przez - Huricz w dniu 2023-11-23 13:15:55

Ja się dołącze, także musze poprawić wyskok.Gram dość krótko bo tylko 2 lata, sam mam 14 .Z tego co czytałem to przysiad ze sztangą jest najlepszy, i najskuteczniejszy , wkrótce sam zaczynam treningi. Jakie treningi do gry w siatkówke polecacie? Dodam że od zawsze trenuję głównie gre na pozycji atakującego. Zmieniony przez - karolus555 w dniu [...]

Ja tez nie rozumiem, ja prawie zawsze jestem kierowca jak sie jedzie na jakies tance, bo i tak nie pije, gdyz jestem przeciez kulturysta i szkoda mi mojej cennej masy na chlanie }:-( Co prawda ciezko sie troche wkrecic na parkiecie po trzezwemu ale z 15 minut przyczajki i ruszam powoli na parkiet, pozniej drugie 15 minut zamulajacego tupania [...]

[...] w pilke nozna bede czesto gral. Do tego zmienilbym podciaganie na drazku na 2,3 inne cwiczenia z hantlami na miesnie plecow ? Mam jedynie watpliwosci czy ten trening nie jest bardziej na wyrzezbienie miesni niz na zwiekszenie ich objetosci ? Zmieniony przez - danceman96 w dniu 2014-03-30 23:16:52 Zmieniony przez - danceman96 w dniu [...]

faftaq to co polecasz?? ;/ nazwy nazwy bo tego tyle jest ze sie pogubilem.. (olimp i biogenix bo to za punkciorki ) zostalo mi prawie 8kg wegli wiec musze to jakos wykorzystac robiac bulka po treningu;]

j/Boofi Nie slyszalem żeby były jakieś interakcje, ale jeśli liczysz na lepsze działania to wybij sobie z głowy spożywanie alkoholu w trakcie Suplementacji Glukozaminy, po drugie Alkohol i Siłownia to nieporozumienie. Co do Nerek to jedni mówią że tak, a drudzy że nie. Prawdopodobnie jest to kwestia indywidualna. Pzdr..

Dostac, dostalem. Odpowiedz wrocila z taka adnotacja. Moge Ci tu napisac to samo. Ze co bede robil w wakacje, nie wiem i zebys sie w blizszych nich terminach odezwal. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo

[...] to niestety niema dlamnie takiej mozliwosci poniewaz dla mnie tabletki nawet przeciwbolowe sa zakazane przez lekarza poniewaz moja watroba pracuje inaczej niz u normalnego czlowieka i bilirubina odrazu skoczy 10 razy ponad norme a zastrzyk ito jest wszystko ok nawet lekkiego skoku niema ( watroba badana bardzo czesto) niech masa bedzie z wami

Chaczyk oczywiscie ze nie,swieza jest zdrowsza bez dwoch zdan,poprostu czasami mnie nacgodza takie przemyslenia odnosnie zywienia i produktow zywnosciowch i zastanawiam sie co jest jeszcze w miare zdrowe i niestety nie ma zbyt wielu takich produktow... End jestem nowy na forum i nie wpadlem na to,nie przeczytalem tez dokladnie regulaminow [...]